近日，赤壁市实验中学开展“心向暖阳，与爱同行，自在成长”趣味心理游园活动，以轻松趣味的互动形式疏导学生心理压力，全方位呵护学生心理健康，助力青少年阳光成长。

活动以“体验、宣泄、承诺”为主线，设置多项趣味互动环节，助力学生舒缓情绪、调适心态。在“烦恼邮箱”环节，学生将内心困惑与心事书写在明信片上投入信箱，随机抽取同伴的烦恼并暖心留言、传递鼓励，再取回专属寄语卡片。双向的善意互动，让学生在温暖互助中舒缓心理压力。

“情绪垃圾分类”环节，学生按照红、蓝、灰三色分类投放负面情绪卡片，领取治愈语录，所有情绪垃圾统一集中销毁，在保护个人隐私的同时，帮助学生科学疏导负面情绪、释放心理压力。

此外，学生们面对镜头许下成长心愿与自我承诺，以正向宣言强化积极心理暗示，赋能自我成长。

通讯员：胡新华

一审/编辑：舒勤

二审：周姿

三审：马春霞